Ażeby nie zdewastować zębów powinno się żuć gumę bezcukrową. Ponieważ guma bezcukrowa nie posiada cukrów. A jak zawsze wiadomo cukry oddziałują nie dobroczynnie na uzębienie człowieka. Zdrowy uśmiech uszkadzają je i pobudzają wiele zachorowań jamy doustnej. Do niemocy jamy ustnej zaliczamy między innymi: próchnicę. Jeśli zdecydujemy się na przeżuwanie gumy, to wytwórczość takiej śliny potrafi w wstępnej jej fazie wzrosnąć nawet dziesięciokrotnie. Chodzi tutaj o pierwotne minuty żucia takiej gumy, jaka nie posiada węglowodanów. Niezwykle znaczące dla zdrowego uśmiechu jest używanie słusznie dobranych przyrządów, jakie mają przede wszystkim pomóc w oczyszczaniu jamy ustnej po syconych wcześniej posiłkach. Zgodny dobór szczoteczki do zębów jak również pasty, walor dodatkowo odmiennych środków, scalonych z higieną jamy ustnej jest nader prawidłowy dla porządnego rozwoju zębów człowieka. Oczywiście ten zupełny asortyment tego sprzętu nie jest łatwą kwestią, lecz często stanowi nadrzędne znaczenie dla zdrowia naszej jamy doustnej.